Quel taux de nicotine je dois choisir pour démarrer ?
Il n’est pas simple de trouver son bon dosage de nicotine lorsque l’on commence à vapoter, ce sont vos sensations qui seront vos meilleures conseillères. En première approche, vous pouvez faire un choix en fonction de votre dépendance à la nicotine (Test de Fagerström)
DÉPENDANCE A LA NICOTINE
Dépendance
Dosage recommandé
Forte ou très forte
15 à 20mg/ml
Moyenne
10 à 15 mg/ml
Faible
3 à 10 mg/ml
Pas de dépendance ou très faible
0 à 3 mg/ml
Si vous n’êtes pas fumeur, la cigarette électronique ne vous est pas destinée, et dans tous les cas bannissez les e-liquides nicotinés.
Une cigarette électronique puissante permet d’augmenter la quantité de vapeur et donc de nicotine inhalée par bouffée, ce qui pourra conduire à choisir un taux de nicotine plus bas adapté votre dosage et à votre ressenti, mais n’oubliez pas que réduire le taux de nicotine est un but secondaire après avoir totalement arrêté de fumer.
Ne réduisez pas trop rapidement votre dosage tant que vous continuez à fumer.
En Europe, le dosage maximal de nicotine est fixé à 20mg/ml. Aux Etats-Unis, il est fixé à 50mg/ml.
Peut-on mélanger les e-liquides ?
Oui, il n’y a aucun problème à mélanger des e-liquides, que ce soit pour mélanger les goûts et obtenir un « cocktail » personnalisé, ou encore deux dosages de nicotine pour obtenir un dosage intermédiaire.
Je souhaite un taux de nicotine que mon e-liquide préféré ne propose pas. Comment puis-je faire ?
Vous pouvez mélanger 2 taux de nicotine différents pour obtenir un taux intermédiaire. Pour un mélange à quantités égales, le taux de nicotine final sera égal à la moyenne des deux taux. Pour des quantités inégales, le taux final sera la moyenne pondérée.
Quelques exemples :
Exemple de mélange
LIQUIDE 1
LIQUIDE 2
MÉLANGE FINAL
Quantité
(ml)
Dosage
(mg/ml)
Quantité
(ml)
Dosage
(mg/ml)
Quantité
(ml)
Dosage
(mg/ml)
10
0
10
18
20
9
10
6
10
12
20
9
10
3
10
12
20
7.5
10
3
20
6
30
5
Quelle saveur choisir ?
Il n’y a pas de règle, cela dépendra uniquement de vos goûts !
Les vapoteurs débutants auront tendance à chercher un goût se rapprochant autant que possible de celui du tabac. Il est important de comprendre qu’en l’absence de combustion dans l’utilisation de la cigarette électronique, le goût sera forcément différent.
Il faudra parfois en essayer plusieurs.
Parmi les centaines de recettes proposées, nous sommes sûr que vous trouverez votre bonheur et de quoi varier les plaisirs.
Comment conserver mon e-liquide ?
Les e-liquides peuvent être conservés à température ambiante (idéalement autour de 20°C), de préférence dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Attention à ce que vos e-liquides soient hors de portée des enfants.
Après ouverture du flacon, il est conseillé de toujours bien refermer le flacon et de consommer le e-liquides dans les semaines suivantes pour éviter la perte d’arôme au contact de l’air
E-liquides ZHC, qu’est-ce donc ?
Tout d’abord, il faut rappeler que la réglementation limite le conditionnement des liquides nicotinés à des flacons de 10 ml maximum. Les liquides non nicotinés peuvent être vendus dans des conditionnements plus grand.
C’est la raison de l’existence des liquides Z.H.C (Zéro nicotine, Haute Concentration d’arôme)
Ce sont donc des liquides sans nicotine et légèrement surdosés en arôme car ils sont prévus pour y ajouter des boosters de nicotine (liquides sans arôme, dosée à 20mg/ml en flacon de 10ml).
Plus économique et plus écologique que les flacons de 10ml, vous pourrez ainsi obtenir des liquides jusqu’à 3 ou 6 mg/ml (au-delà, le goût sera altéré).
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